サラリーマン、ビジネスマンの悩みを解決する為の姿勢改善教室とは何か?

一般的には「肩こりを治す」目的とする姿勢改善の教室が多いかとは思います

ここでは肩こり対策以外の可能性を考えてみたいと思います。

「姿勢が悪い」という悩みに応える教室はたくさんありますが、もっと具体的に「どんな問題を解決しようとしているのか」を明確にすることが大事だと思います。

例えば、
①腰痛の原因にもなる「姿勢」の問題を解決する「 腰痛 対策教室」
②胸椎ストレッチや 広背筋 を整える教室、背中を伸ばしたり、背すじを正しく調整し、骨盤の歪みを直すことによって 「歩行改善教室」
③体操や筋トレで猫背を矯正する「猫背改善教室」、
④筋肉の使い方や背筋を伸ばして背骨と体幹を整えて姿勢改善や姿勢矯正を目指す「姿勢改善筋トレ教室」、
⑤前鋸筋を鍛えて「マッチョなカラダを実現するストレッチ教室」
⑥腰まわりを強くして姿勢改善する「体幹トレーニング教室」
⑦「猫背が気になる」という悩みに応える「猫背対策教室」
ライザップ風に「猫背改善、猫背解消をコミットする」という教室は今風ではやるかもしれません。

「肩凝り」「ポッコリお腹」はＯＬの最大の悩みかもしれない

ぽっこりお腹は 骨盤後傾 が原因であることも多いといわれます。
骨盤周りの筋肉を鍛えて、骨盤後傾を改善し、姿勢改善を図ることで「ぽっこりお腹」や「腰回りの弛み（たるみ）」を対策することができる、
そんな触れ込みで、「ポッコリお腹解消」というＯＬ共通のの悩みにストレートに応える教室はいかがでしょうか？
東京都内では多くのマッサージ店が軒を連ねています。
それだけ 「肩こりに悩んでいる人が多い」といえます。
「肩こりの原因は肩にある」と思っている人は未だに多いものです。
まずは、肩こり解消には姿勢改善が一番予防になる、ということに気づいてもらう必要があります。
「肩こり改善教室」や「肩こりストレッチ」、「ポッコリお腹」対策教室の可能性は、ビジネスマンやＯＬが多い千代田区にこそ十分あると思います。

「正しく体を使う」ことを強く要求されるトップアスリート、プロ選手、指導者向けを目指す人向けの姿勢改善の教室の可能性

バスケット 野球 バレー フットサル サッカー 新体操 チアダンス 水泳 機械体操 ゴルフ フィットネス ピアニスト ランニング スキー．．．
重心移動を伴うスポーツにとって「姿勢は根本的な才能の一つ」かもしれませんし、「姿勢教室で乗り越えられる壁」かもしれません。
「スポーツの上達を目指すなら姿勢改善から」というのはもう一歩上を目指す人たちに対し、非常に説得力があると思います。
単なる「肩こり解消」ではなく、東京都内の都心部、千代田区 西神田エリアなのです。
「日本のプロ選手、指導者を目指す人向け姿勢改善の教室」が東京都内の中心部にはあってもいいはずです。

姿勢改善 は子供の内にした方がいい という事実はみんなが見逃している

そもそも、伸びてから姿勢は改善できるのでしょうか？
相当、意識し努力しなければ大人になってからは姿勢改善はできません。
ならば、姿勢改善は子供時代にこそ、すべきではないでしょうか？
まず、子供向けの姿勢改善のメリットは「身長が伸びる」のを加速できます。
姿勢改善ストレッチによって姿勢を改善するのはもとよりですが、筋肉を柔軟にすることで 身長が伸びる のではないでしょうか？
つまり、子供の「身長が伸びる可能性を高める」ことにつながります。
次に国体やインターハイの強化選手、オリンピック選手などを目指すスポーツマンとしての才能に恵まれた子供がいます。
トップアスリートで活躍する人には、必ず 子供時代に 怪我故障をしない正しい姿勢矯正 正しく体を使い方 を助言してくれる指導者が影にいるものです。
ジュニア強化の基礎は 姿勢改善 からといえます。
そんなキッズ子供向け体幹トレーニング教室、姿勢矯正をしたい先生、指導者 はいませんか？

主婦ＯＬ向けの姿勢改善教室、正しい歩き方教室の可能性について考えてみる

女性ならボディケアや姿勢改善のエクササイズ、姿勢美人になりたいと思うのが普通だと思います。
美姿勢の実現も大事ですが、背中美人は女性同士でもハッとするような素敵さがあります。
斜角筋のストレッチ、大胸筋トレーニングで肩の可動域を広げる、
骨盤 背骨 を改善し、肩甲骨を寄せたりして肩を柔らかくし肩のねじれや歪みを直す、
エクササイズにより背中の緊張をほぐす、
胸（肋骨）の歪みを直す、
上体ひねり や美しい動きをマスターする、
もって、姿勢美人、健康美、美姿勢を作り、肩まわりの「美しさ」を実現する。
．．．ような姿勢矯正教室の打ち出し方は説得力があります。
その他
「カラダが堅い」という悩みに応える・・・柔らかい身体にする
「ダイエットしたい」・・・本当に食べ過ぎが原因なのか？骨盤矯正により対策する
「冷え症に悩んでいる」・・・内臓の調整や血行の改善を行い、血行障害を起こしている原因を突き止め対策する
「肩こりやしびれを感じている」「腕や手がだるい」「腰が痛い」・・・肩こりを治すトレーニング、全身のコリや痛みが軽減するストレッチ
姿勢改善トレーニングを企画する場合、腰痛治療や慢性腰痛への対策はすでに視野に入れていると思います。
しかし、 股関節痛 足首痛 腰痛 膝痛 あたりもぜひ押さえておきたいところです。
「反り腰に悩んでいる」・・・自分では背筋をまっすぐ伸ばしているのに反っている、という「反り腰」。
反り腰に悩んでいる、子供やＯＬは結構います。
骨盤が前に倒れて腰が大きく湾曲しているのが特徴です。
姿勢が悪くなったり骨盤の歪みの原因は反り腰であったりもします。
ハイヒールや運動不足による筋力低下は、反り腰の原因になり、腰痛やぽっこりお腹、肥満の結果をもたらします。
反り腰対策をメインにしたの姿勢改善教室も発展する可能性があると思います。

というような可能性があります。

整体や 整骨にかける費用と姿勢改善の予防的レッスンの必要性について

治療院業界 における 治療院  整体院  カイロプラクティック院  療法所  施術所  施術院の治療料金  治療費 （ 整体料金  費用  施術料 ）の全国的な 平均額は 5,400円だそうです。
高い場合の整体治療では1時間 20,000円～18,000円ほど。
これだけの高い治療費を出しても「通いたい」と思っている患者さんがいるということで、その悩みは深刻なのです。
問題は、悪くなってから行くのか？悪くなる前に予防的に行くのか？
症状は急に出るモノもありますが、大抵は前兆があるモノです。

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