少人数、女性限定のヨガ教室 aile yoga (エールヨガ) が御茶ノ水で開催中です

少人数、女性限定のヨガ教室です。常温スタジオなので、身体への負担も少なく、初心者の方も始めやすいです。また、「身体硬いし、恥ずかしい、できない…」と思っている方、エールヨガでは、柔軟性は重視しません。
気持ちよく身体を動かして、呼吸を意識します。
呼吸に意識を向けることで、頭がスッキリし、ストレス解消に繋がります。
エールヨガで、いつも頑張っている自分を受け入れる時間、自分をケアする時間にしていただければと思います。少人数ならではの、アットホームな空間にできればと思っています。
肩こりを解消したい、腰痛を解消したい、産後の骨盤調整などリクエストも歓迎です。また。お子様連れも歓迎です！
注意点としまして、スタジオは4Fエレベーターなしで、ベビーカー置き場もないので、 抱っこひもでいらして頂けたらと思います。ご不便おかけしますが、よろしくお願いします。

少人数、女性限定のヨガ教室 aile yoga (エールヨガ) レッスンスケジュール

毎週木曜10：30－11：30

少人数、女性限定のヨガ教室 aile yoga (エールヨガ) 料金

体験 1,000円/(1回)
体験後もスタートキャンペーンでしばらく1,000円/(1回)です。
通常 1,500円

aile yoga (エールヨガ) 講師プロフィール

Yoshiko.H

2人目の産後に自分の時間がつくれないストレスを抱えていたときにおこなったヨガで心と身体が解放されて、帰りはいつも元気になっている自分に気が付きました。
それがきっかけでヨガインストラクターの資格を取得しました。
みなさんがご自分をケアするひと時のお手伝いができれば幸いです。
全米ヨガアライアンス200時間修了
親子キッズヨガインストラクター修了

少人数、女性限定のヨガ教室 aile yoga (エールヨガ) お問い合わせ先

jociko0626@gmail.com
080-6421-3382

少人数、女性限定のヨガ教室 aile yoga (エールヨガ) がレッスンしているのは御茶ノ水レンタルスタジオ

御茶ノ水レンタルスタジオは ヨガレッスン、ストレッチ教室やエクササイズ教室向け レンタルスタジオ ダンススタジオ 稽古場 です。

床は バレエの舞台 でも使われる TMフロア を使用しています。
TMフロアの特徴は、レッスンしていて滑りにくく ストレッチ教室 やエクササイズ教室 に適したつくりになっています。
他にも、大型鏡（1面） ヨガマット 音楽デッキ ヨガブロック といった 備品 設備 が揃っています。

御茶ノ水レンタルスタジオ は JR御茶ノ水駅より歩いて 30秒のアクセスです。

御茶ノ水レンタルスタジオ の 所在地 

御茶ノ水レンタルスタジオ　住所
東京都千代田区神田駿河台2－ 6－15　4階

御茶ノ水レンタルスタジオ では、 ストレッチ教室 や エクササイズ教室を始めたい先生、個人練習をしたい方を募集中です。
最新の空き状況や ダンススタジオ のご案内希望などお気軽にお問い合わせください。

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